Calendario completo anual de salidas de práctica de Trail a rutas de diferente dificultad, además de un programa completo de entrenamiento físico que podrás realizar en nuestras instalaciones o de forma remota vía nuestra aplicación.

Si:
 

• Buscas competir con éxito y a buen nivel en competencias de Trail Running de la ciudad y del País 
• Tienes alguna ruta complicada a conquistar 
• Quieres mejorar tu condición y tus habilidades con un entrenamiento integral, profesional y enfocado a Trail Running 
  
  Esto es para ti

A partir de 16 años, no hay edad ni requisitos mínimos físicos. 

No importa el nivel de habilidades actual, el progreso es individual.

Convencional: Son sólo las salidas de senderismo de cada mes de forma individual. Incluye una programación de acondicionamiento remota.

Sport Performance es nuestro programa de entrenamiento general para personas que quieren algo más completo, e incluye el TRP (Las salidas individuales) además de los accesos a clases de Flex y Descarga en el gym. Full access a nuestro programa personal, con el trabajo de pista completo. Este no tiene límite de sesiones, te podemos programar cuantos días decidas venir.

En el Cerro, y en las instalaciones de Essential Mezquitán, o tu lugar preferido. 

Dos domingos de cada mes a primera hora tenemos las salidas de senderismo. El calendario se publica mes con mes en nuestra página web. 

* Sport Performance programación individual libre en Essential Mezquitán.

1. Contrata tu plan Trail Running Program en nuestro sitio web de registro.

2. Haz una cuenta en nuestra webapp y accede a tu portal personal. 

3. En este portal deberás completar tu información personal y unos formularios, subir un par de fotografías.

4. Te ingresaremos al grupo de apoyo de Whatsapp donde damos anuncios relacionados con las salidas al cerro.

5. Tendremos una primera sesión de entrenamiento / valoración donde te explicaremos la planificación del Camp y el uso de la app.

6. Te subiremos programa a la app en 2 a 3 días laborales.

7. Acude a las salidas al cerro, y empieza a usar tu portal y sigue tu programación.

8. Danos feedback! Ten tu journal actualizado al día y completa los registros para poder llevar tu entrenamiento bien monitoreado.

9. Participa activamente en persona, en los grupos de apoyo y en nuestras redes sociales @essential.athletics para vivir la comunidad Essential.