Plan de entrenamiento 1 a 1 personalizado con tu entrenador de pista.
Programa de fuerza, resistencia y técnica de carrera enfocados en mejorar tu rendimiento como corredor. 
Acceso a sesiones de práctica presencial en lugares estratégicos de la ciudad. Hidratación incluida en los entrenamientos de distancia dominicales.

La inscripción única ($600 pesos) incluye Kit de bienvenida con playera y artículos exclusivos de patrocinadores. 

Obtén los beneficios del entrenamiento de las diferentes expresiones del Track & Field aplicable a tu deporte.

Si:

• Quieres entrenar running por que te gusta, y te entusiasma. 
• Quieres aprender a correr mejor y ser más fuerte para ello, sin lesionarte. Ideal si estás en tu etapa de correr 5k, 10k y medios maratones. 
• Practicas deportes donde necesitas mejorar tus habilidades de resistencia aeróbica para ser más competitivo. 
  
  Este Club es para ti.

A partir de 15 años, no hay edad ni requisitos mínimos físicos. 

No importa el nivel de habilidades actual, el programa se adapta al grupo.

Opciones de Entrenamientos urbanos entre semana a las 6am y 7pm:

* Martes 6am y 7pm - Pista de Atletismo Unidad Revolución
* Miércoles 6am - Parque Colomos / 7pm - Parque Francia
* Jueves 6am - Parque Colomos / 7pm - Pista de Atletismo Unidad Revolución
* Viernes 6am - Parque Francia

Domingo de distancia
- 6:30am - Variable

Entrenamientos de preparación física en Essential Mezquitán.

1. Primero haz una cuenta en nuestra webapp y accede a tu portal personal. 

2. Ya con una cuenta, vuelve a esta pantalla y contrata tu Camp por el plazo que mejor te convenga. 
Puedes usar tarjeta de crédito para pago online, o pagar en mostrador con el resto de medios de pago. NO ACEPTAMOS PAGOS EN PISTA. NO HAY CLASES MUESTRA.

3. En este portal deberás completar tu información personal y unos formularios, subir un par de fotografías. 

4. Te ingresaremos al grupo de Whatsapp del Club donde damos anuncios relacionados con los entrenamientos grupales de Vortex y el itinerario semanal. 

5. En Essential tendremos una primera sesión de valoración donde te explicaremos la planificación física y el uso de la app. 

6. Te subiremos programa a la app en 2 a 3 días laborales. 

7. Acude a los entrenamientos del Club, y empieza a usar tu portal y sigue tu programación en Essential. 

8. Danos feedback! Ten tu journal actualizado al día y completa los registros para poder llevar tu entrenamiento bien monitoreado. 

9. Participa activamente en persona, en los grupos de apoyo y en nuestras redes sociales @essential.athletics y @vortexrunning.mx para vivir la comunidad.