Basket Bootcamp Open

El BootCamp Open es desarrollo de Skills Específicos y Condición física para la práctica de Basketball, diseñados por Rigo Zaragoza - preparador físico de Pioneros de Los Mochis. 

Clases grupales de basket en horarios fijos + preparación física individual para hacerlo en agenda libre. No es necesaria experiencia previa, el nivel del Camp se adapta al grupo.

Está disponible en dos formatos: 

1. Convencional (2 Clases semanales + 2 sesiones de gym semanal) 
2. Sport Performance (2 Clases semanales + Tu preparación física completa y personal, 5 días por semana, sin límite de sesiones)
 

* Quieres entrenar basket porque te gusta pero no puedes o no quieres jugar con un equipo. 
* Juegas ya en un equipo y quieres mejorar tu juego con un entrenamiento enfocado. 
* Quieres mejorar tus habilidades individuales para competir un lugar en un equipo. 

Este bootcamp es para ti.

• Grupo Juvenil, de 15 a 19 años. 
• Grupo Open de 20 años en adelante.
   
• No importa el nivel de juego, el programa se adapta al grupo.

1. El Bootcamp Convencional es el formato de 4 clases por semana. 2 sesiones en cancha + 2 sesiones de preparación física con enfoque de basket (no es customizable).

2. Sport Performance es nuestro programa de entrenamiento para personas que quieren algo más completo, incluye las clases de cancha y el programa de preparación física 100% personalizado. Este no tiene límite de sesiones, te podemos programar cuantos días decidas venir con acceso libre a nuestras instalaciones.

3. Bootcamp Light es formato de 1 sesión en cancha por semana + 2 sesiones de preparación física. Está diseñado para personas que sólo pueden ir al Basket un día a la semana.

Tenemos dos grupos de Bootcamp Open en cancha: 

Grupo de Avanzados:
* Jueves de práctica, 8 a 9pm - UTEG Américas   
* Sábados de retas, 8 a 9am - Gimnasio Sección 33  

Grupo de Intermedios:
* Viernes de práctica, 9 a 10pm - Ciudad Deportiva Zapopan   
* Sábados de retas, de 8 a 9am - Gimnasio Sección 33  

Sede de Gym
* Horario libre entre semana en el marco de 5 a 11am y 5 a 11pm, se imparte en Essential Ladrón de Guevara.  

Costo de inscripción de $1000 pesos , se paga en mostrador - incluye playera conmemorativa y bote de agua

Las renovaciones de membresía se pagan los días 1 a 5 de cada mes. El pago posterior a esas fechas aplica un cargo de $250 pesos por re-activación. Con dos meses de retraso, se debe pagar de nuevo la inscripción.

Tienes opción de cargo domiciliado por medio del portal con Tarjeta de Crédito o Débito. 

Para pagos fijos con intereses en paquetes de 3, 6 y 12 meses, solicítalos en Recepción o via Whatsapp.

1. Primero haz una cuenta en nuestra webapp y accede a tu portal personal. 

2. Ya con una cuenta, vuelve a esta pantalla y contrata tu Camp con cargo domiciliado por el plazo que mejor te convenga. 
Puedes usar tarjeta de crédito para pago online, o pagar en mostrador con el resto de medios de pago. NO ACEPTAMOS PAGOS EN CANCHA. NO HAY CLASES MUESTRA.
* La inscripción se paga en mostrador, y se te entrega tu playera y bote de agua.

3. En este portal deberás completar tu información personal y unos formularios, subir un par de fotografías. 

4. Te ingresaremos al grupo de apoyo de Whatsapp donde damos anuncios relacionados con los entrenamientos grupales. 

5. (Sport Performance) Tendremos una primera sesión de entrenamiento / valoración donde te explicaremos la planificación del Camp y el uso de la app.

6. (Sport Performance) Te subiremos programa a la app en 2 a 3 días laborales. 

7. Acude a los entrenamientos grupales en cancha, y empieza a usar tu portal y sigue tu programación. 

8. Danos feedback! Ten tu journal actualizado al día y completa los registros para poder llevar tu entrenamiento bien monitoreado. 

9. Participa activamente en persona, en los grupos de apoyo y en nuestras redes sociales @essential.athletics para vivir la comunidad Essential.